الفوائد الصحية لبعض الاعشاب

--------------------------------------------------------------------------------

1-(عشبة الجينكو):يقوم بتعزيز النشاط الذهني ومكافحة مرض الزهايمر
(الدليل):لقد اكدت اربع دراسات حديثة ان عشبة الجينكو يحسن الاداء الذهني لدى الاشخاص ذوي القدرات الذهنية الطبيعية في واحدة من هذه الدراسات التي نشرتها مجلة((ابحاث في العلاج النباتي))الامريكية تم اعطاء 31بالغن معافى تتراوح اعمارهم بين 30و50جرعة يةمية من الجينكو ما بين 120و300ملليغراماو جرعة مشابهة غير فعالة وتبين ان عددن من القدرات الذهنية لدى الاشخاص تحسنت بسسبب الجينكو
2-(عشبة الخزامى):مفيدة لمكافحة القلق
(الدليل):اكد الباحثون البريطانيينفي جامعة ولفرهامبتون في دراسة حديثة ما يعرفه اجدادنا منذ عشرات السنين وهو ان الخزامى يساعد في مكافحة القلق وكان البحاثة قد طلبوا من مجموعة من النساء اضافة زيت الخزامى اللى مياه مغطس الحمام وطلبوا من مجموعة ثانية اضافة زيت مشابه ولكن غير فعال وتبين ان الاسترخاء في مغطس من المياه التي اضيفت اليها زيت الخزامى يساعد عللى تخفيف الغضب والاحباطات والمشاعر السلبية اكثر بكثيرمن الاسترخاء في مياه لا تحتوي على زيت الخزامى ويمكن وضع حفنة من ازهار الخزامىفي مغطس الحمام او اضافة عدة قطرات من عر عشبة الخزامى للما ولا ينصح بشرب زيت الخزامى لانه سام جدن
3-(زيت زهرة الربيع):يقوم بخفض نسبة الكوليسترول
(الدليل):تحتوي زهرة الربيع على زيت يتميز بتركز مواد (يندر)وجودها في نباتات اخرى مثلحامض غاما_لينولينيك الدهني وفي احدى الدراسات التي شملت 79شخصن يعانون ارتفاعمستويات الكوليسترول تبين ان تناول 320ملليغرام من الحمض الدهني المذكور (ليونيك الدهني)يومين مدة 3شهور يؤدي الى خفض مستويات الكوليسترول بنسبة 31%
ان علاج ارتفاع الكوليسترول يتطلب طبيبن متخصصن يتوجب استشارته بخصوص تناول الحمض الدهني المذكور
وهيك اصدقائي بكون خلص الموضوع الاول الي واتمنى انه يعجبكم والفائدة من وراء كتابة هدا الموضوع انكوا تفهموا هاي الاشياء وتستفيدوا منها حتلى ادا واجهكم شيء تعرفوا كيف تتعاملوا معه من خالل المذكور