اغذية خاصة لصحة الطالب...ايام الامتحانات

**ندى** · 01-28-2008, 10:41 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خلال فترة الامتحانات يحتاج الطلبه الى نوعية خاصة من الاغذيه تقدم لاجسامهم الطاقة الكافيه و القدرة عللى الحفظ و التركيز .. حيث يقوم الجهاز العصبي بجهد مضاعف ،

فقد اثبتت الابحاث ان الاسماك و الكوسه لهما فاعليه كبيره قي تغذية خلايا المخ و تقوية الذاكره و كذلك الملوخية تعطي طاقة عاليه و هي اغنى الخضروات بفيتامين " أ " ، " ب " ، " ج " .. مع الاكثار من الخضروات الطازجه و الفواكه ..

و ينصح بتناول التمر و خصوصا قبل دخول الامتحان لما فيه من سعرات عاليه و سكريات تعطى طاقه عاليه و تساعد على التركيز في الذاكره و في فهم اسئلة الامتحان ، و ايضا يعطى التمر هدوءا و اطمئنانا لما فيه من مغنسيوم ، و ينمى الذكاء لما فيه من املاح معدنيه و فيتامينات ..

**شموخ دبلوماسيه** · 07-13-2008, 06:14 AM

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
غسول طبيعي..لصحة وتبييض اليدين	ندى	ღ الاناقة والجمال ღ	3	11-16-2008 02:35 PM
قصه موثره قراتها منذ عده ايام	مراقب عام	ღ القصص والروايات ღ	2	05-24-2008 06:43 PM
طفل رسم نفسه قبل ان يموت بثلاثة ايام	مراقب عام	ღ القصص والروايات ღ	0	01-06-2008 04:32 PM
فضل ايام عشر ذي الحجة	مراقب عام	ღ ديننــآ الحنيـف ღ	0	12-24-2007 01:54 PM
مزحة جعلت أخ يميت أخته	ولايف	ღ القصص والروايات ღ	3	07-27-2007 01:03 AM